23.12.

23. prosince 2012 v 19:06 | Ený :) |  My way..
Minulý rok jsem touto dobou ležela u pohádek, cpala se cukrovím,nepřemýšela nad kaloriemi a měla jsem 45kg.
Bylo to období, kdy už jsem zhubla a do silvestra si povolila jíst jak chci, zvládla jsem si jídlo nevyčítat.
Teď už to nedokážu, Vánoce,nevánoce, cukroví nestrčim do pusy, jediné moje prohřešky jsou musli tyčinky,piškoty a cereálie odpoledne, což neni až taková tragédie - je to jen občas.
Váhu nevím, nechci ji vědět, protože mě to zbytečně demotivuje. Už asi 2 měsíce jsem neměla ZP - jo, někdy si bohužel dám něco nepovoleného, jim víc, než bych měla a proto nehubnu, ale ZP jsem neměla pěkně dávno.
Mezi přejídáním a záchvatovým přejídáním je velký rozdíl - kdo to nezažil, nemůže to pochopit.

Zítra budu mít celý den odlehčený a k večeři si dám lososa s bramborovým salátem(zelenina,bílý jogurt,brambory) :)
Nebudu si kazit nezdravým jídlem Vánoce :)

Dneska jsem dopoledne hlídala prcka..:) Chci být taky malá :) Teď půjdeme asi zdobit stromeček a tak..:)
Chmm, stejně mě to už nějak nebere, asi stárnu :D

Jo.. zapomněla jsem se omluvit, že jsem se dlouho neozvala..:D Nebyl čas, nebyla nálada..Bohužel, nic se nelepší, spíš se to všechno horší a já nevim, co dělat.

Dnešní jídlo:
Snídaně: Rýžová kaše s kiwi (300kcal)
Svačina: 3 křehké clz.rohlíčky + cottage,krůtí šunka(200kcal)
Oběd: Rýže,kuřecí plátek,zelenina(300kcal)
Večeře: 2křehké plátky + cottage + krůtí šunka + rajče(120kcal)
mimo: kousek kaiserky + 1/2 musli tyčinky(cca 100kcal)
celkem: 1020kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinny-princess skinny-princess | Web | 23. prosince 2012 v 19:24 | Reagovat

Držím palce, nech Vianoc zvládneš...

2 Mimi Straight Mimi Straight | Web | 23. prosince 2012 v 19:29 | Reagovat

Já snídaně jejím...  A když .. tak dlouho po vstavani .. dneska jsem spala do 12.00 takže rovnou oběd ...
Můžu se zeptat, jakým stylem jsi minulý rok zhibla na těch 45 ?)

3 Ellie Ellie | Web | 23. prosince 2012 v 19:47 | Reagovat

jsem ráda, že jsi zpátky:)
užij si zítřek a jídlem se netrap vážně!

4 Mimi Straight Mimi Straight | Web | 23. prosince 2012 v 20:19 | Reagovat

Jak rikas, docela se ti to vymstilo.. ::/
Zachvatove přejídání... Bohužel znám...

5 Bibi Bibi | Web | 23. prosince 2012 v 22:21 | Reagovat

ZP sem zažila a vím co je to za zlo.
Jsem ráda že píšeš :)
Chápu že si nechceš kazit jídlem Vánoc,e já taky ne .. a naštěstí nic smaženého,majonézového mě nečeká.. A já si to umím pěkně nahradit, tak že mi to ani nepřijde :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama