Říjen 2012

28.10.

28. října 2012 v 18:24 | Ený :) |  My 65 days
Ahoj holky,jsem zpět :)
V Paříži to bylo fajn, sice nic moc počasí,ale co..Spousta pohybu,minimum jídla :)
Spousta krásných francouzů a pokusy s nimi o konverzaci v angličtině..:D Nakupování, smlouvání,
spousta památek, zpívání na ulici (:DD) , smích ..:) , nejdokonalejší a nejzdlouhavější jízda autobusem a fajn pokoj na "hotelu" - 3x3m. pro 3 lidi..tak proč ne!:D
Zima, únava,hlad.. ha!


Dneska jsem si dala volnější den s jídlem, sice samé zdravé,ale stejně.. Mám výčitky ale .(
Mám spoustu učení, nějak se nedokážu soustředit :(
A to jenom kvůli němu.. mrzí mě to..nechápu,co se najednou s nim (nebo se mnou?) děje.

Ozvu se asi až pozítří a oběhnu vás,ted vážně nestíhám :)

23.10 (4th day)

23. října 2012 v 10:32 | Ený :) |  My 65 days
Ahoj holky :)
Tákže jsem tu jen na skok, dneska odjeezd :)
Fakt už se nemůžu dočkat. Doma je dusno a tak..

Snídaně: Celozrnné palačinky + 2PL dobrá máma čoko.(350kcal)
Svačina: 1/4cereální kaiserky + domácí ovesná sušenka (80kcal)
Oběd: Kuřecí kousky + brambory + zelenina (300kcal)

V Autobuse: 1/2 cereální bulky s cottagem a šunkou (100kcal)
celkem: 830kcal

Ozvu se v neděli :) S jídlem to snad bude fajn,vlastně budu jíst jen to, co si přivezu z domova (suchary,celozrnné muffiny,ovesné sušenky - domácí,tmavý toastový chléb,mandarinky,eidam20%) + asi si budu muset dát aspoň trochu snídaně, aby ostatní neměli řeči - tzn.kousek nějaké bagety nebo tak :)

Tak se tu mějte krásně :) Oběhnout vás nestihnu, takže až v neděli no:)
http://data.whicdn.com/images/40839835/tumblr_mbvmiehPtQ1rru4kpo1_500_large.jpg

22.10.(3rd day)

22. října 2012 v 20:09 | Ený :) |  My 65 days
Ahoj holky :)
Ted jsem se vrátila z tanečních :)
Bylo to fajné, jen jsme občas netušili..:D Při pánský volence si pro mě přišel takovej exot ,takže jsem při dámský volence vystartovala :DD a mám takovýho fajn kluka :) :D A pak byla seznamovací mazurka, takže jsem pak zůstala u Š. :D Tak byla sranda aspoň :D Smích prodlužuje život,no né?:D

Jídla mám trošku málo, ale pondělky prostě nestíhám :) Zíítra konečně Paříž,překecala jsem mamku,takže nejdu do školy :)
Tákže dopoledne si pěkně napeču ovesnou buchtu a ovesné sušenky, ať mám co na snídaně,svačiny :)
Jujuuu, těšim se!:)

Snídaně: Rýžová kaše + 2PL activia bílá + mandarinka
Svačina: 1/4 cereální kaiserky s cottagem
Oběd:1/4 cereální kaiserky s cottagem
Svačino-večeře: Filé + pár brambor + paprika,rajče

Pohyb: chůze,2h.tanec

21.10.(2nd.day)

21. října 2012 v 9:54 | Ený :) |  My 65 days
Ahoj holky :)
Jak se dneska máte? Já nic moc, ale tak..
Nemám nic v plánu, asi jen to učení,úklid... Včera jsem se na to vykašlala..:D Odpoledne doučuju Aj..
A budu muset začít balit do Paříže :)
Protože zítra nebude čas, přijedu domu okolo 9. a v úterý už jedeme :)
Ale teda.. nevim,co si tam mám vzít za jídlo - suchary,eidam20%,ovoce,zelenina.. Jako fajn,ale chtělo by to aspoň nějaké bílkoviny.. Jenže tahat s sebou jogurty,cottage... Jasně,že tam budeme mít možnost si nakoupit,ale už se vidim, jak tam budu studovat kalorie a tak..:DD
Nemáte nějaký nápad,co si vzít ještě s sebou?:)


Snídaně: Rýžová kaše + 2 PL activia bílá + KL kakaa (350kcal)
Svačina: / pozdní snídaně
Oběd: Celozrnné těstoviny s cottagem,kuřecím masem a zeleninou (300kcal)
Svačina: Křehký plátek + cottage + krůtí šunka (70kcal)
Večeře: Zeleninový salát (rajče,paprika,cottage,eidam20%) -100kcal
celkem: 830kcal.


http://data.whicdn.com/images/40601823/tumblr_mbhio9jPPd1rby0kqo1_500_large.jpg

20.10. (1st.day)

20. října 2012 v 9:06 | Ený :) |  My 65 days
Ahoj holky :)
Tak dneškem začínám,snad mi to půjde :) Budu se snažit jíst zdravě a hlavně 5x denně. Nebude to lehké, jsem zvyklá jíst do oběda, zbytek dne většinou nejím.. Hlavně celé dny bojuju sama se sebou - jednou chci jíst zdravě,po druhé hladovět.. Chvíli se mám fajn, ale další chvíli bych nejradši nežila..

Za chvíli půjdu hlídat 3letou holčičku, už se na ní těším, dlouho jsem jí neviděla :)
A pak už jenom vaření, cvičení , ukízení , učení.. znáte to :)
A večer jdu učit bráchu tancovat :DD Jsem mu oznámila, že se mnou pěkně jde na další prodlouženou :):D
Frajer do tanečních nechodil, i když měl možnost :D

Jinak zítra se vyfotím,zvážím. Nebude to nic pěkného..

Holky, držte se :)


Snídaně: Celozrnná palačinka + 2 lžíce neslazeného pudinku (400kcal)
Svačina: 2 křehké celozrnné rohlíčky s cottagem(100kcal)
Oběd: Zapečené brambory s kuřecí masem a zeleninou(300kcal)
Svačina: Křehký pohankový plátek + cottage + krůtí šunka(70kcal)
Večeře: Paprika(30kcal)
celkem: 900kcal

Pohyb: Chůze,8min. ABS workout

http://data.whicdn.com/images/40322404/tumblr_mc0jmhsA4c1ri8lc0o1_500_large.jpg

Na úvod :)

19. října 2012 v 19:54 | Ený :)
Ahoj, asi jste si všimly, že jsem smazala blog - chci udělat za tím vším velkou tlustou čáru,za rokem neúspěšného hubnutí, za rokem depresí,sebepoškozování,hladovění,přejídání ..
Touhle dobou jsem minulý rok začínala hubnout, za 2 měsíce jsem byla skoro v cíli - z 51kg na 43kg. Bylo to nejlepší období, měla jsem se krásně.. ty pocity,když se na váze ukázalo menší číslo..slabost,třes,zima,hlad.. Všechno jsem to milovala.
A pak to mamka všechno zkazila - musela jsem začít jíst víc.. a já se začala přejídat a nešlo to zastavit.. Všichni byli spokojení - krom mě.
Cítím,že přichází můj čas.. Cítím,že to dokážu znova. Mám motivaci.

Hledám nové spřízněné duše :) Tak kdo by chtěl spřátelit,ať napíše :)